48 saat uyumazsak ne olur ne demek?

48 saat boyunca uyumazsak, vücudumuzun yorgunluk ve uykusuzlukla başa çıkma yeteneği azalır. Uykusuzluk belirtileri arasında konsantrasyon zorluğu, hafıza sorunları, sinirlilik, saçmalık konuşma, gözlerde rahatsızlık, baş dönmesi, vücut ağrısı ve iştah değişiklikleri gibi şeyler yer alabilir. Uzun süreler uykusuz kalmak, daha derin sağlık sorunlarına yol açabilir, bu yüzden düzenli uyku, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır.